Kolano Biegacza

---

Kolanem biegacza określa się zespół tarcia pasma biodrowo-piszczelowego występujący w dyscyplinach sportowych wymagających częstego zginania kolan (kolarstwo, bieganie, tenis, narciarstwo). Jest kontuzja wynikającą z przeciążenia, sumowania się mikrourazów. Objawia się tępym bólem lokalizującym się w bocznej części kolana, zwykle powyżej szpary stawowej. Dolegliwości pojawiają się najczęściej podczas wysiłku fizycznego i ustępują po jego zaprzestaniu. Ból na ogół znika po odpoczynku, a jego intensywność zależy od obciążeń i długości treningów.

Najskuteczniejszą metodą leczenia patologii pasma biodrowo-piszczelowego jest kompleksowa fizjoterapia uwzględniająca stretching, kinesiotaping oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia wzmacniające. W zlikwidowaniu bólu stosuje się igłoterapię suchą, terapię manualną i fizykoterapię.

W gabinecie rehabilitacji i fizjoterapii w Krakowie zajmujemy się rehabilitacją kontuzji kolana biegacza oraz innych dolegliwości i urazów sportowych stawu kolanowego.